ちょっとした不調を抱えながらも、がんばっている女性のみなさんへ。

オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全

オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全

小池弘人

サンクチュアリ出版

本体1,300円+税

ISBN:4801400183

病院に行くほどではないけど、なんとなく体調が良くない。カラダは元気なのに、気持ちが落ち込みがち。

そんなオトナ女子のみなさん、ぜひ手に取って見てみてください!
今すぐできる健康のコツ106個が1冊になりました。

「温」「食」「動」「想」の章に分けて、それぞれの不調にどのような効果があるコツなのかをわかりやすくご紹介。

テレビや雑誌で流行の健康法を試してみるのもひとつの手ですが、シンプルなコツを少しずつ続ける生活をしてみませんか?
2016.03.14 / 担当:ルミネ店 原田 /