なでしこジャパンのフィジカルコーチが直伝!

女子の体幹レッスン

女子の体幹レッスン

広瀬統一

学研マーケティング

本体1,200円+税

ISBN:4058004053

体幹トレーニングは男性のものと思いがちですが、実は女性の体にこそ必要なのです。

美しい姿勢は体幹で支えられています。体幹が整えば柔軟性も高まり、しなやかな美ボディが身につきます。

また、こりや血行不良、むくみなどのプチ不調も解消されるそう。

体幹で美筋ケア始めませんか?
2015.04.23 / 担当:むさし村山店 神山 /